Herbata KAPHA

Everest Ayurveda © KAPHA

pobudzenie i witalność

• zingiber officinale pomocny dla pobudzenia i witalności organizmu
• centella asiatica pomaga w pokonaniu zmęczenia i senności
• optymalizuje stan psychiczny przy przygnębieniu i depresji
• cinnamomum zeylanicum korzystnie działa na fizyczną świeżość i dobrą kondycję fizyczną
• syzygium aromaticum wspiera czynność układu sercowo-naczyniowego
• terminalia bellirica wspomaga normalizowanie poziomu cholesterolu
• ocimum sanctum ma korzystny wpływ na układ respiracyjny
• piper nigrum pomaga w rozluźnieniu dróg oddechowych

Kapha zapewnia odporność i działanie układu immunologicznego, wzmacnia witalność fizyczną, układ stawowy oraz ogólny stan fizyczny. Daje poczucie pobudzenia i odświeżenia. Od stuleci używana tradycyjna mieszanka ziół himalajskich przy regularnym stosowaniu działa korzystnie na ogólny stan zdrowotny oraz kondycję psychiczną u ludzi z przewagą następujących cech i charakterystyki:

• Masywna budowa ciała
• Łatwo przybiera na wadze
• Nie lubi wilgotnej i deszczowej pogody
• Cera gładka i jędrna
• Typ przyjacielski o łagodnym i spokojnym usposobieniu
• Dobra pamięć i skłonność do upartości
• Można na nim polegać, jest cierpliwy,
• Wytrwały i tolerancyjny
• Nie lubi zmieniać swoich przyzwyczajeń,
• Lubi pozostawać w jednym miejscu
• Rozważny i wolniejszy w swoich działaniach
• Doskonały zmysł dla współpracy

Przywróceniu równowagi Pomaga: lekkie, ostre i ciepłe jedzenie, regularny ruch i ćwiczenia fizyczne, częste zmiany i różnorodność codziennych czynności. Typ Kapha powinien unikać ciężkich, tłustych, duszonych i tuczących posiłków. Powinien spożywać ostre, cierpkie i gorzkie potrawy i ograniczać nadmierne spanie, przejadanie się i spożycie mlecznych produktów. Odpowiedni sport to bieg wytrzymałościowy, wioślarstwo, podnoszenie ciężarów.

Przygotowanie:

Przygotowując herbatkę 1 łyżeczkę do herbaty mieszanki ziołowej (ok. 2 g) zaparzamy wrzącą wodą i pozostawiany na 10 minut do naciągnięcia lub gotujemy przez 3-5 minut.

Składniki:

withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

____________________

ZALECANA DAWKA:

1-2 filiżanki dziennie